Tips Menjaga Kesehatan Kulit

Selamat pagi teman - teman semua. Untuk kali pertama di blog tips kesehatan ini. Kami akan membagi info yang mungkin berguna untuk anda semua.

 

Kulit merupakan salah satu bagian tubuh kia yang perlu dijaga kesehatanya. Kulit yang tidak sehat bisa mengganggu kesehatan kita. Sehingga aktifitas kita akan terganggu. Lebih lagi bagi wanita, kulit merupakan jati diri wanita. Kulit yang sehata akan menambah kepercayaan diri dan semangat.

 

Beberapa tips yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan kulit :

  • Makanan Bergizi -  Kesehtan kulit kita dipengaruhi juga oleh makanan yang kita makan Banyak memakan sayur dan buah, dipercaya dapat menjaga kesehatan kulit dan mengganti sel - sel kulit yang mati
  • Olah Raga Teratur - Dengan berolahraga di pagi hari yang mengandung vit D. Kulit dan tulang kita akan sehat.
  • Gunakan Pelindung di Siang Hari -  Siang hari saat matahari tepat di atas kepala kita. Atau dari pukul 11.00 hingga sore hari. Lindungi kulit anda dengan jaket atau payung.

Demikian beberapa tips yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Ikuti terus pembahasan blog ini dan dapatkan tips - tips kesehatan kulit untuk kesehatan kulit anda.

 

Comments: 0 (Discussion closed)
    There are no comments yet.